Aprikosen-Smoothie: Orange Om
Neben reifen Aprikosen kombinieren wir Banane, Orange und etwas Zitrone. Diese ausgewogene Mischung an Früchten hat genug Süße und Säure,...
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Body & Soul
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- 12. März 2019
- 1 Min.
Sonjas Apfel-Müsli, getreidefrei
Zutaten 2 Äpfel mit Schale 1,5 cm Ingwer, geschält Saft einer ¼ Zitrone 1 EL Kürbiskerne, leicht geröstet 1 EL Kokos-Chips einige...
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- 12. März 2019
- 1 Min.
Sonjas Bircher-Müsli, getreidefrei
Zutaten 10 g Sojaflocken 10 g Erdmandelflocken, geröstet 1 EL Kokos-Chips 1 EL Kürbiskerne, leicht geröstet 1 Becher ( 125 g )...
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- 12. März 2019
- 1 Min.
Staudensellerie-Saft
Zubereitung 1 Bund Staudensellerie waschen und ohne Blätter in den Entsafter geben. Ergibt ca. 1 großes Glas / 1 Portion. Über den...
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- 12. März 2019
- 1 Min.
Zitronenwasser -Morgenroutine
Zubereitung In 500 ml stilles Wasser ( Raumtemperatur bis lauwarm ) den Saft einer halben Zitrone geben. Über das Zitronenwasser Das...
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- 27. Feb. 2019
- 2 Min.
Sonjas Best Heavy Metal Detox Smoothie
Sonjas Best Heavy Metal Detox Smoothie Zutaten • je 80 -100 g Ananas + Papaya ( geschält ) • Saft einer Orange • 1 Tasse Koriander ( mit...
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- 21. Feb. 2019
- 1 Min.
Sonjas ultimativer Ingwer-Shot!
Ein Ingwer-Shot hat es wirklich in sich: Hoch konzentriert und sehr scharf ist er nicht nur ein kraftvoller Immunbooster. Er kräftigt...
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