309 kcal • 30 min • leicht von Eat Smarter Schritt 1/4 Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen. Ingwer und Knoblauch fein würfeln, die...

Zutaten für 1 Portion 1 Apfel (oder 1 Birne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren - auch TK ) 4 EL Haferflocken 1 EL Kakaopulver 250 ml...

Zutaten für 2 Portionen 8 EL Haferflocken 200 ml Hafermilch 1 säuerlicher Apfel 1 Karotte 1 cm großes Stück Ingwer 1/2 TL Zimt 1/4 TL...

Wenn der Bauchumfang wächst ist Achtung geboten! Eine große Untersuchung aus den USA hat gezeigt, dass das Risiko für das Auftreten eines...

Ideal zu Fleischgerichten, schnell zubereitet und sehr lecker - auch solo! Radieschen habe ich bis vor Kurzem nur als Salat oder...